寒さの中にも春の兆しが感じられるようになり、少しずつ外出しやすい季節が近づいてきましたね。昨今のご時世や冬の寒さでなかなか外出できず、運動不足を解消したい方も多いのではないでしょうか。とはいえ、ランニングを日課にしたり、スポーツジムに通ったりするのはハードルが高いという方も…。
そこで今、手軽なレジャーとして人気が高まっているのが「低山ハイク」。運動不足解消にぴったりなのはもちろん、眺望もグルメも楽しめるのが◎ 遠出が難しいからこそ、地元の低山を楽しむ方も増えているようです。
いつもと違う自然の景色に触れることで
心も体もリフレッシュ！
ゆっくり自然の中を歩くだけで、さまざまな発見や気づきに出会えます。吹き抜ける風や鳥のさえずり、木や土の香り。普段とは違う自然に触れていると、日常の心配事や悩みから解放されたような気持ちになれますし、登山中に目にする池や沼、ほこら、記念碑などから歴史に想いを馳せるなど、知的好奇心をくすぐられることも。
そして何より自然の中で食べるご飯は、飛び切りおいしく感じるもの。
おにぎりやサンドイッチを持参して食べるだけでも格別なひとときになるでしょうし、慣れてきたら、バーナーでお湯を沸かして淹れたてのコーヒーを味わってみたりするのも良いですね。
ただし、いくら低山とは言え、山登りには事前準備が何より大切です。天気や持ち物、山の歩き方など、出発前・下山時に必要な情報を予めしっかり調べてから臨むようにしましょう。
ソフトケアNの化粧品を通しても
自然とつながろう！
ソフトケアNの「N」には、Natural/Nature「自然」 と、New/Next「新たな、新しい」という意味が込められています。国産の有機JAS認証の畑で作られたオーガニック植物のエキスを保湿成分として配合しているのはもちろん、これからの時代のニーズに応えられる化粧品設計や成分配合を実現しています。
中でも今月オススメしたいのは、ソフトケアNの「UVミルク」。
紫外線、乾燥など日中のダメージから肌を守る乳液タイプの化粧下地で、普段使いしやすいのが◎。しっとりするのにさらっとした使用感で肌にぴったりフィットし、化粧くずれしにくくよれにくいのが魅力です♪登山の時にも紫外線対策は欠かせませんし、これからの季節は紫外線がどんどん強くなってくるので、ＵＶケアアイテムは欠かせません。
ぜひこの春はしっかりＵＶケアをしながら、自宅でも外でも自然とのつながりを意識して過ごせたらいいですね！