SOFT CARE MAGAZINE
ソフトケア マガジン
Vol. 34

2022年に新しいことを始めたい人必見!
習慣化にする3つのアイデア

新年明けると心機一転、新しいことを始めたくなりますよね。 …

続きを読む
Vol. 33

師走の「疲れ」に要注意!
三大生体アラームをご存知ですか?

1年の中でも特に忙しい師走。年末に向けた仕事はもちろん、 …

続きを読む
Vol. 32

自然とつながる日本の食。
おうち時間が多い今だからこそ、
食で自然とつながろう!

私たちが日頃当たり前のように食べている和食。実は、その和 …

続きを読む
Vol. 31

欠かせない手洗いやアルコール消毒。
秋冬の肌荒れはどう対策するのが正解?

暑さも和らぎ、乾燥の季節が迫ってきました。秋冬になると、 …

続きを読む
Vol. 30

デジタルストレスにご用心!
秋の夜長はデジタル断食してみませんか?

ここ1~2年の生活環境の変化で、スマホやパソコンを見てい …

続きを読む
Vol. 29

「内外美容」のサポートに!
話題のスーパーフードを取り入れよう!

皆さんは「内外美容」という言葉をご存知ですか?肌につける …

続きを読む
Vol. 23

カラダ全体の健康にも大きく影響する口内環境!
今こそオーラルケアを徹底しよう

寒く乾燥した日々が続いていますが、皆さん、「口の乾燥」を …

続きを読む
Vol. 13

疲れている時こそ運動 ?!
「アクティブレスト」で春を楽しもう!

長かった冬も終わり、心地よく過ごせる日も多くなってきた4 …

続きを読む
Vol. 12

心とからだの簡単リフレッシュ法!
新年度を気持ちよく迎えよう。

3月は、家族の人事異動をはじめ、子どもの進学などが迫り、 …

続きを読む
Vol. 10

2020年からはじめたい!手軽にできる美容習慣のススメ

いよいよ2020年がはじまりましたね。今年の抱負として叶 …

続きを読む
Vol. 8

発酵食品の健康パワーを取り入れて
寒さが厳しい冬に備えよう!

季節も深まり、冬の足音が聞こえてくるこの季節。風邪やイン …

続きを読む
Vol. 6

夏バテ対策ストレッチで、 疲れを残さず秋を迎えよう!

まだまだ残暑が厳しい夏の終わり。この時期になってどっと夏 …

続きを読む