SOFT CARE MAGAZINE
ソフトケア マガジン
Vol. 37

見た目にも涼しくなる!
夏に向けて「グリーンカーテン」を育てよう♪

気温も湿度も高いムシムシとした日本の夏。これからの夏に向 …

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Vol. 36

低山からはじめる山登りで、
自然とつながろう!

寒さの中にも春の兆しが感じられるようになり、少しずつ外出 …

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Vol. 35

冬野菜はなぜ甘い?
寒い季節こそ冬野菜を楽しもう!

まだまだ凍えるような寒さが続くこの時期は、鍋料理やポトフ …

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Vol. 34

2022年に新しいことを始めたい人必見!
習慣化にする3つのアイデア

新年明けると心機一転、新しいことを始めたくなりますよね。 …

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Vol. 33

師走の「疲れ」に要注意!
三大生体アラームをご存知ですか?

1年の中でも特に忙しい師走。年末に向けた仕事はもちろん、 …

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Vol. 32

自然とつながる日本の食。
おうち時間が多い今だからこそ、
食で自然とつながろう!

私たちが日頃当たり前のように食べている和食。実は、その和 …

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Vol. 31

欠かせない手洗いやアルコール消毒。
秋冬の肌荒れはどう対策するのが正解?

暑さも和らぎ、乾燥の季節が迫ってきました。秋冬になると、 …

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Vol. 30

デジタルストレスにご用心!
秋の夜長はデジタル断食してみませんか?

ここ1~2年の生活環境の変化で、スマホやパソコンを見てい …

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Vol. 29

「内外美容」のサポートに!
話題のスーパーフードを取り入れよう!

皆さんは「内外美容」という言葉をご存知ですか?肌につける …

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Vol. 23

カラダ全体の健康にも大きく影響する口内環境!
今こそオーラルケアを徹底しよう

寒く乾燥した日々が続いていますが、皆さん、「口の乾燥」を …

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Vol. 13

疲れている時こそ運動 ?!
「アクティブレスト」で春を楽しもう!

長かった冬も終わり、心地よく過ごせる日も多くなってきた4 …

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Vol. 12

心とからだの簡単リフレッシュ法!
新年度を気持ちよく迎えよう。

3月は、家族の人事異動をはじめ、子どもの進学などが迫り、 …

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