SOFT CARE MAGAZINE
ソフトケア マガジン
Vol. 32

自然とつながる日本の食。おうち時間が多い今だからこそ、 食で自然とつながろう!

私たちが日頃当たり前のように食べている和食。実は、その和 …

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Vol. 31

欠かせない手洗いやアルコール消毒。秋冬の肌荒れはどう対策するのが正解?

暑さも和らぎ、乾燥の季節が迫ってきました。秋冬になると、 …

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Vol. 30

デジタルストレスにご用心!秋の夜長はデジタル断食してみませんか?

ここ1~2年の生活環境の変化で、スマホやパソコンを見てい …

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Vol. 29

「内外美容」のサポートに!話題のスーパーフードを取り入れよう!

皆さんは「内外美容」という言葉をご存知ですか?肌につける …

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Vol. 23

カラダ全体の健康にも大きく影響する口内環境!今こそオーラルケアを徹底しよう

寒く乾燥した日々が続いていますが、皆さん、「口の乾燥」を …

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Vol. 13

疲れている時こそ運動 ?! 「アクティブレスト」で春を楽しもう!

長かった冬も終わり、心地よく過ごせる日も多くなってきた4 …

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Vol. 12

心とからだの簡単リフレッシュ法!新年度を気持ちよく迎えよう。

3月は、家族の人事異動をはじめ、子どもの進学などが迫り、 …

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Vol. 10

2020年からはじめたい!手軽にできる美容習慣のススメ

いよいよ2020年がはじまりましたね。今年の抱負として叶 …

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Vol. 8

発酵食品の健康パワーを取り入れて 寒さが厳しい冬に備えよう!

季節も深まり、冬の足音が聞こえてくるこの季節。風邪やイン …

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Vol. 6

夏バテ対策ストレッチで、 疲れを残さず秋を迎えよう!

まだまだ残暑が厳しい夏の終わり。この時期になってどっと夏 …

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Vol. 5

今こそ夏バテ対策にぴったりな 「夏野菜」を取り入れよう!

夏野菜でほてった体を内側からクールダウン! 青い空に白い …

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Vol. 3

梅雨の体調管理は食事から!スキンケアはシンプルを心がけよう!

梅雨は寒暖差が激しく 体調を崩しやすい季節 雨 …

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