五感で自然を感じる森林浴
新しい命が芽吹く春。
肌にあたる風の冷たさも和らぎ、美しい新緑が顔をのぞかせる季節になりました。
4月はお子さんの学校行事などで忙しい季節でもありますが、そんなときだからこそ、
自然の恵みをたっぷりと感じる暮らしをしてみませんか？
桜が美しく舞った後には、「森林浴」のベストシーズンの到来です。
森の中ではどんな匂いがするでしょうか。
木々の葉が風になびく音はどんな音でしょうか。
肌にあたる風は心地いいでしょうか。
この春は、五感のすべてを使って自然を感じにでかけませんか？
研究が進む、森林浴による健康効果
森の中を散策すると、何だか穏やかな気分になりますよね。
森の中に発生するマイナスイオンや目に優しい緑の色彩、
柔らかに差し込むあたたかな木漏れ日。
実は、そうした環境から得られる健康効果について、
医療分野でも研究が進められています。
街の中に緑が減っている現代だからこそ、
森林浴の効果は今後ますます注目されそうです。
そんなことにも思いを馳せながら森林浴を楽しめば、
より深く心も体もリフレッシュできそうですね！
UVミルクで紫外線対策も抜かりなく
紫外線というと夏をイメージする方も多いかと思いますが、
紫外線量は4月頃からぐんぐん増加していることをご存知ですか？
思い切り森林浴を楽しむためにも、おでかけ前にUVカット効果のある
化粧下地「ソフトケアN UVミルク」を活用するのがオススメです。
ファンデーションのノリ・モチ、アップ！ UVミルクの上手な塗り方
直径1cmほどを手に取り、顔全体にムラなく丁寧にのばします。
両頬・額・鼻・あごの5箇所にのせてから塗り広げると、ムラなく顔全体にのばせます。
下地がきちんと塗れていないと、メイク崩れにつながりやすいので要注意！
小鼻や口周り、目元などに塗り残しがないかもう一度チェックして、すみずみまでキレイに塗りましょう。
「ソフトケアN UVミルク」は、紫外線から肌を守ってくれますし、透明感ある明るい肌に整えてくれるので一石二鳥♪
植物由来のうるおい成分でしっとり美肌仕上げ。
この春は、ぜひ「ソフトケアN UVミルク」を味方に、ご家族みんなで森林浴を楽しんでみてください！