2022年に新しいことを始めたい人必見！
習慣化にする３つのアイデア

新年明けると心機一転、新しいことを始めたくなりますよね。 …

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師走の「疲れ」に要注意！
三大生体アラームをご存知ですか？

１年の中でも特に忙しい師走。年末に向けた仕事はもちろん、 …

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自然とつながる日本の食。
おうち時間が多い今だからこそ、
食で自然とつながろう！

私たちが日頃当たり前のように食べている和食。実は、その和 …

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欠かせない手洗いやアルコール消毒。
秋冬の肌荒れはどう対策するのが正解？

暑さも和らぎ、乾燥の季節が迫ってきました。秋冬になると、 …

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デジタルストレスにご用心！
秋の夜長はデジタル断食してみませんか？

ここ１～２年の生活環境の変化で、スマホやパソコンを見てい …

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新しい自然派化粧品
「ソフトケアＮ」をどうぞよろしくお願いいたします。

いつも「ソフトケア」をご利用頂き、誠にありがとうございま …

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非日常感たっぷり！
「ベランピング」に挑戦しておうち時間を楽しもう

夏の危険な暑さがようやく和らぎ、季節は涼しさを感じる秋へ …

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ハーブのある暮らし。 初心者でも育てやすいハーブって？

自宅での時間が増えた今、家庭菜園の人気が高まっています。 …

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植物の驚くべき力！
植物の不思議な世界をのぞいてみませんか？

草木が芽吹き、若葉が目立ち始める5月。寒かった冬を乗り越 …

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本格的な冬の到来！温活の総力戦で冷えを撃退しよう！

気温も湿度もぐっと下がる12月。本格的な冬の到来で、冷え …

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上手に捨てて肌も心もスッキリ！
心の新陳代謝と正しい洗顔のすすめ

近年「ミニマリスト」という言葉が登場するなど、シンプルな …

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夜の入眠儀式で、 心地よい眠りも美肌も手に入れよう。

暑くて寝つけない夜も “入眠儀式”で快適な眠りを。 季節 …

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