9⽉1⽇は「防災の⽇」。この時期になると、⾮常⾷の賞味期限を確認したり、防災⽤品を⾒直したりするなど、改めて「わが家の備え」に⽬を向ける⼈も多いのではないでしょうか。
とはいえ、防災⽤品を管理し続けるのは、意外と難しいもの。せっかく⽤意したものが、いざという時にすぐ取り出せなかったり、気づかないうちに賞味期限や使⽤期限が過ぎていたりすることもあります。そこで注⽬したいのが、「フェーズフリー」という考え⽅です。
⽇常と⾮常時をつなぐ
「フェーズフリー」という考え⽅
「フェーズフリー」とは、⽇常と⾮常時の境界（フェーズ）をなくし、普段使っているものを災害時にも役⽴てようという考え⽅です。たとえば、⾝近な暮らしの中にも、こんなフェーズフリーがあります。
ローリングストック
災害時には買い物へ⾏くのが難しくなったり、⼀時的に⾷品の⼿配が滞ったりすることがあります。⾷品や飲料を少し多めに買い置きし、普段の⾷事で使った分を買い⾜していく⽅法なら、無理なく「⾷べ慣れた味」をストックしておけます。
割れにくい⾷器
⼤きな地震などで⾷器が落下すると、破⽚でけがをしてしまうリスクがあります。軽くて割れにくい⾷器を普段から選んでおくことで、万が⼀の際にも破⽚によるけがのリスクを減らせます。
防災スリッパ
地震の揺れでガラスや家具の破⽚が床に散乱すると、室内であっても歩くのが危険になります。普段から、底に踏み抜き対策が施された防災スリッパを使っておけば、いざという時の⾜元の安全を守るのに役⽴ちます。
保安灯
突然の停電が起きると、部屋の中が暗闇になり⾜元が⾒えなくなってしまいます。普段は廊下や寝室の⾜元灯として使い、停電時に⾃動で明かりがつくタイプの保安灯を選んでおけば、暗闇でも落ち着いて⾏動できます。
⼤判のウェットティッシュ
災害時は断⽔などで⼿洗いや⼊浴もままならないことがあります。⼤判のウェットティッシュは、普段は⼿拭きや掃除に使いながら、災害時には⼿や体を拭くなど、衛⽣を保つためにも役⽴ちます。
フェーズフリーの考え⽅は、家庭の中だけにとどまりません。防災機能を備えた公園もあります。
たとえば、普段はベンチとして使い、災害時には炊き出し⽤のかまどになる「かまどベンチ」や、災害時にマンホールの上に専⽤の便器やテントを設置して簡易トイレにする「マンホールトイレ」などを備えた公園があります。この機会に、⾃宅近くに防災機能を備えた公園があるか、調べてみるのもおすすめです。普段よく通る公園にも、知らなかった「もしもの備え」が⾒つかるかもしれません。
「防災のために特別なものを⽤意する」のではなく、いつもの暮らしの中に、もしもの時の安⼼も取り⼊れておく。それが、無理なく続けられるフェーズフリーの防災です。
⼤切な⼈へ「安⼼」という贈り物を
フェーズフリーの考え⽅は、ご⾃宅で取り⼊れるだけでなく、離れて暮らす親御さんや祖⽗⺟への贈り物にもぴったり。たとえば、もうすぐやってくる「敬⽼の⽇」や、⽇頃の感謝を伝える何気ないプレゼントに、相⼿の暮らしを思い浮かべながら、毎⽇使えて、もしもの時にも役⽴つものを選んでみてはいかがでしょうか。
毎⽇の⾷卓に、さりげない安⼼を
軽くて丈夫なメラミン⾷器や温かみのある⽊製⾷器、電⼦レンジに対応した樹脂製⾷器などは、贈り物にもぴったり。最近はデザイン性の⾼いものも多く、普段の⾷卓で楽しみながら使えます。割れにくい⾷器なら、地震の際に破⽚によるけがのリスクを減らすことにもつながります。
毎⽇の⾜元にも、もしもの備えを
毎⽇使うスリッパや、夜の廊下を照らす保安灯も、選び⽅次第で防災の備えになります。底に踏み抜きにくい素材を使った防災スリッパは、地震でガラスなどが床に散乱した際に、⾜元を守るのに役⽴ちます。また、普段は⾜元灯として使え、停電時には⾃動で明かりがつくタイプの保安灯もあります。⽇常の⾜元を照らしながら、停電時の明かりも確保できるのが魅⼒です。選ぶ際は、停電時の⾃動点灯機能があるか確認しましょう。
いつもの楽しみに、安⼼も添えて
ラジオを聴く習慣がある⽅には、ラジオ付きライトという選択肢もあります。普段はラジオとして楽しみ、停電や災害時には明かりや情報収集の⼿段として役⽴ちます。
⽞関の腰掛けが、もしもの安⼼に？
普段は靴を履くときの腰掛けとして使える、座れるタイプの収納ボックス。中に防災⽤品や備蓄品を⼊れておけば、普段使いの腰掛けとして活⽤しながら、もしもの時の備えも収納できます。⽞関に置いて⽇常的に使えるので、「備蓄品をしまった場所が分からない」ということも防ぎやすくなります。選ぶ際は、座ることを想定して作られた製品かどうか、耐荷重なども確認しましょう。
防災⽤品というと、どこか特別なものに感じるかもしれません。でも、毎⽇使うものの中に「もしもの時にも役⽴つ」という視点を加えるだけなら、無理なく暮らしに取り⼊れられます。
今年の敬⽼の⽇は、「いつまでも元気でいてね」という気持ちに、さりげない安⼼を添えたフェーズフリーな贈り物を選んでみてはいかがでしょうか。
いつものスキンケアに、少しの余裕を
毎⽇使うスキンケアアイテムを気づかないうちに切らしてしまい、慌てた経験はありませんか。肌に直接使うものだからこそ、普段から使い慣れたものを少し余裕をもって⽤意しておくと安⼼です。
たとえば、ソフトケアNの「スキンローション」は、素肌にうるおいをしっかり届け、キメ細やかな肌に整える、みずみずしい保湿化粧⽔です。「しっとり」と「もっとしっとり」の2タイプがあり、好みの使⽤感に合わせて選べます。
化粧⽔は毎⽇の保湿ケアに使うものだからこそ、なくなってから慌てるのではなく、予備を⼀つ⽤意しておく。そんな⼩さな備えがあれば、いつものスキンケアを安⼼して続けられ、⼼に余裕が⽣まれますね。