SOFT CARE MAGAZINE
ソフトケア マガジン
Vol. 13

疲れている時こそ運動 ?!
「アクティブレスト」で春を楽しもう!

長かった冬も終わり、心地よく過ごせる日も多くなってきた4 …

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Vol. 12

心とからだの簡単リフレッシュ法!
新年度を気持ちよく迎えよう。

3月は、家族の人事異動をはじめ、子どもの進学などが迫り、 …

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Vol. 11

冬の乾燥に負けないしなやかな美髪へ!
冬の頭皮と肌のお手入れ法

連日の厳しい乾燥で、肌だけでなく、髪もパサついていません …

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Vol. 10

2020年からはじめたい!手軽にできる美容習慣のススメ

いよいよ2020年がはじまりましたね。今年の抱負として叶 …

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Vol. 9

本格的な冬の到来!温活の総力戦で冷えを撃退しよう!

気温も湿度もぐっと下がる12月。本格的な冬の到来で、冷え …

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Vol. 8

発酵食品の健康パワーを取り入れて
寒さが厳しい冬に備えよう!

季節も深まり、冬の足音が聞こえてくるこの季節。風邪やイン …

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Vol. 7

上手に捨てて肌も心もスッキリ!
心の新陳代謝と正しい洗顔のすすめ

近年「ミニマリスト」という言葉が登場するなど、シンプルな …

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Vol. 6

夏バテ対策ストレッチで、 疲れを残さず秋を迎えよう!

まだまだ残暑が厳しい夏の終わり。この時期になってどっと夏 …

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Vol. 5

今こそ夏バテ対策にぴったりな 「夏野菜」を取り入れよう!

夏野菜でほてった体を内側からクールダウン! 青い空に白い …

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Vol. 4

夜の入眠儀式で、 心地よい眠りも美肌も手に入れよう。

暑くて寝つけない夜も “入眠儀式”で快適な眠りを。 季節 …

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Vol. 3

梅雨の体調管理は食事から!
スキンケアはシンプルを心がけよう!

梅雨は寒暖差が激しく 体調を崩しやすい季節 雨 …

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Vol. 2

入浴による隠れ脱水を防ぎながら、
春の疲れをリフレッシュ!

春の疲れを吹き飛ばす、 おすすめの入浴法 今年 …

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